In a world that constantly demands our attention and energy, self-care often falls to the wayside. We find ourselves immersed in the chaos of our daily lives, leaving little room to prioritise our own well-being. However, in the midst of our bustling schedules and ever-increasing responsibilities, it becomes imperative to recognize the significance of nurturing our physical, emotional, and mental health. Embracing a consistent self-care routine is not just an indulgence; it is a vital investment in our overall quality of life.
The concept of self-care extends far beyond occasional indulgences or short-lived escapes from reality. It embodies a holistic approach to nurturing ourselves, recognizing the interconnection between our mind, body, and soul. It involves consciously carving out moments in our daily lives to tend to our physical needs, soothe our emotional turbulence, and cultivate a sense of inner peace. By embracing a comprehensive self-care routine, we embark on a transformative journey toward self-empowerment and resilience.
This blog delves into the art of simplifying self-care, offering practical and effective strategies to weave moments of rejuvenation into the fabric of our busy lives. From morning stretches that invigorate the body to mindful breathing exercises that calm the mind, each aspect of this routine aims to foster a harmonious balance between our external demands and our internal well-being. Let us embark on this empowering journey together, discovering the transformative potential of embracing a consistent and intentional self-care regimen.
In the hustle and bustle of modern life, it’s easy to overlook the significance of self-care. However, there are simple yet effective ways to incorporate self-care into our daily routines.
Stretching: A Gateway to Well-being
The benefits of stretching go beyond the obvious physical advantages. It not only calms your muscles but also increases your range of motion and boosts muscle blood flow. With just a few minutes each morning, you can set a positive tone for the day and invigorate your body and mind.
Limiting Junk Food Intake
The accessibility of junk food can derail the most determined of healthy eaters. While a complete dietary shift might seem daunting, making a conscious effort to limit the intake of junk food can significantly impact your overall well-being. By making healthier choices, you pave the way for a more balanced and energetic lifestyle.
Monthly Task Traces and Self-Gratitude
Keeping a record of your completed tasks not only organises your life but also fosters a sense of self-gratitude. This practice is particularly beneficial for those struggling with self-doubt or feelings of worthlessness. By acknowledging your accomplishments, you create a positive cycle of self-appreciation and motivation.
The Power of Thought Logs
Maintaining a thought log helps you monitor your mental well-being regularly. Whether dealing with moments of extreme happiness or intense sadness, jotting down your thoughts can offer insights into your emotional state. This practice is especially valuable for those combating restlessness or anxiety, providing a sense of control and understanding over complex emotions.
Prioritising Quality Sleep
Underrated yet crucial, quality sleep is a cornerstone of a healthy lifestyle. Prioritising your sleep routine can significantly improve brain performance, enhance mood, and boost overall health. Remember, preparing for a good night’s sleep should start well before bedtime.
The Impact of Mindful Breathing
In our fast-paced lives, taking just five minutes for mindful breathing can have a profound impact on our well-being. Post-lunch, use this time to release endorphins, promoting relaxation and a sense of calm. This simple practice can contribute to a more balanced and centred approach to your day.
Incorporating these simplified self-care practices into your daily routine can bring about a positive shift in your overall well-being. Take small steps today to create a healthier, happier you tomorrow!
The Art of Regular Self-Checks
In the tumultuous journey of life, we inevitably encounter challenging days that test our resilience. It is during these trying times that we must affirm our commitment to self-care and self-improvement. By integrating a series of structured self-checks into our daily, weekly, and monthly routines, we can cultivate a resilient and robust mindset that enables us to overcome life’s hurdles with grace and determination. Let’s explore a comprehensive guide to these self-checks, designed to foster mental fortitude and emotional equilibrium.
Tackling Tough Days with Determination
On the toughest of days, remember to promise yourself the effort needed to overcome any obstacle. If exhaustion looms large, take a refreshing walk or reach out to friends for a rejuvenating boost. In moments of restlessness, focus on your breath and confide in those close to your heart. If feelings of hopelessness threaten to engulf you, find solace in observing the vibrant diversity of humanity in public spaces. When disturbing thoughts persist, engage in simple activities that redirect your focus, such as naming objects or colors and counting backward from 99 to 9.
Weekly Reflections for Personal Growth
At the end of each week, take stock of your experiences. Reflect on how the week transpired and what could have been improved. Explore the pillars of self-care, including mental, emotional, physical, environmental, spiritual, recreational, and social aspects, ensuring a well-rounded approach to your well-being. Prepare for the upcoming week by setting a target role, whether it’s embracing relaxation, curbing workaholic tendencies, or completing nostalgic endeavors. Choose a balanced diet for the week ahead and evaluate your eating, hydration, and sleep patterns to ensure a healthy lifestyle.
Monthly Self-Realization for Inner Fulfillment
As the month draws to a close, reconnect with the hobbies that ignite your passion and prioritize rekindling neglected friendships. Set meaningful and achievable goals and targets for the month, providing a clear roadmap for personal growth and development. Engage in a playful exercise that challenges your cognitive abilities, enhancing your creativity and mental acuity. Assess your overall well-being, noting any positive changes in your health, increased relaxation, and a renewed sense of enthusiasm for each day.
By integrating these thoughtful self-checks into your routine, you lay the foundation for a resilient and thriving mindset, ensuring that you navigate life’s challenges with strength, grace, and unwavering determination. Embrace the journey of self-discovery and growth, and witness the transformative power of consistent self-care practices.
In the journey of self-care and mental well-being, it’s essential to be kind to your mind and to listen to the subtle signs and symptoms it communicates. Your mental health is a priority, and if you have been enduring six months of challenging times, it’s crucial to acknowledge that seeking professional help is a courageous step towards healing. Remember, you are not alone in this journey. There are dedicated professionals and supportive communities ready to guide you towards a path of recovery and resilience. If you feel the need to talk, please do not hesitate to reach out.
You can contact me, or seek assistance from licensed therapists and mental health experts who can provide the support and guidance you deserve. Embrace the power of self-compassion and the strength of seeking help, as together, we can pave the way towards a healthier and more fulfilling life.
Good points 🤟
Regarding regular self checks,
I am using Tao’s energy level and the reason of the feeling by the end of day. I write intention of the day at the very start of the day but occasionally day dream and under achieve.
I was thinking if you can go in more detail with that point and provide some practical ways to do it on our own.
Cialis Amazon
Has casually come on a forum and has seen this theme. I can help you council. Together we can come to a right answer.
Cialis 5 mg prezzo tadalafil 5 mg prezzo tadalafil 5 mg prezzo
Nice post. I learn something new and challenging on sites I stumbleupon everyday. It’s always exciting to read articles from other writers and practice something from their websites.
bitcoin price usd
vegas grand игровые аппараты
казино vegas grand официальный сайт рубли
Nice comments:
Подробно расскажем, как Подать на развод – Советский районный суд Саратовской области онлайн или самостоятельно Подать на развод – Советский районный суд Саратовской области Подать на развод – Советский районный суд Саратовской области онлайн или самостоятельно
Aviator Spribe казино играть с бонусом
Добро пожаловать в захватывающий мир авиаторов! Aviator – это увлекательная игра, которая позволит вам окунуться в атмосферу боевых действий на небе. Необычные графика и захватывающий сюжет сделают ваше путешествие по воздуху неповторимым.
Авиатор Спрайб играть онлайн
Hi it’s me, I am also visiting this site on a regular basis, this site is truly fastidious and the users are genuinely sharing fastidious thoughts.
Guitar Amp Attenuators
Yesterday, while I was at work, my sister stole my iPad and tested to see if it can survive a 40 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now destroyed and she has 83 views. I know this is totally off topic but I had to share it with someone!
writing service
склик директа.
..
[url=https://ello.co/regatepl]Теплица с установкой.[/url]. [url=https://www.imdb.com/user/ur163641901/]Теплица на заказ.[/url]. [url=https://www.drupalgovcon.org/user/479466]Теплицы производство.[/url]. [url=https://www.cakeresume.com/me/teplica52]Теплица с установкой.[/url]. [url=https://heylink.me/Teplica52/]Стоимость теплицы из поликарбоната.[/url]. [url=https://beacons.ai/teplica52]Купить теплицу под заказ.[/url]. [url=https://forum.nitrado.net/core/user/95820-teplica52/]Где можно купить теплицу.[/url]. [url=http://uid.me/teplica52#]Теплицы цена.[/url]. [url=https://github.com/Teplica52]Большие теплицы купить.[/url]. [url=https://list.ly/teplica52/newsfeed]Теплицы 2 цена.[/url]. [url=https://gfycat.com/ru/@teplica52]Усиленная теплица из поликарбоната.[/url]. [url=http://uid.me/teplica52]Усиленные теплицы из поликарбоната от производителя.[/url]. [url=https://community.windy.com/user/teplica52]Купить теплицу недорого.[/url]. [url=https://beacons.ai/teplica52]Сколько стоит теплица из поликарбоната.[/url]. [url=https://eva.ru/passport/1106704]Купить теплицу под заказ.[/url]. [url=https://speakerdeck.com/teplica52]Продажа теплиц от производителя.[/url]. [url=https://www.theoutbound.com/teplica52]Теплица.[/url]. [url=https://band.link/qJ9ei]Усиленные теплицы из поликарбоната от производителя.[/url]. [url=https://linktr.ee/teplica52]Теплицы 2 цена.[/url]. [url=https://runet-id.com/2604386/]Прямостенные теплицы от производителя цены.[/url]. [url=https://beacons.ai/teplica52]Теплицы из поликарбоната 4 метра длина.[/url]. [url=https://repo.getmonero.org/teplica52]Теплицы из поликарбоната цены отзывы.[/url]. [url=https://ru.gravatar.com/teplica52]Теплица цена руб.[/url]. [url=http://www.rohitab.com/discuss/user/1200603-теплицы-волна-Рё-вита/]Теплица прямостенные цена.[/url].
Heya fantastic blog! Does running a blog like this take a great deal of work? I have no knowledge of programming but I was hoping to start my own blog in the near future. Anyhow, should you have any suggestions or tips for new blog owners please share. I understand this is off subject nevertheless I just needed to ask. Kudos!
#be#jk3#jk#jk#JK##
купить американский номер телефона
В современном мире, где диплом – это начало отличной карьеры в любом направлении, многие пытаются найти максимально быстрый путь получения качественного образования. Наличие официального документа об образовании трудно переоценить. Ведь именно диплом открывает дверь перед каждым человеком, желающим начать трудовую деятельность или учиться в ВУЗе.
Наша компания предлагает быстро получить этот важный документ. Вы можете купить диплом старого или нового образца, что становится выгодным решением для всех, кто не смог завершить образование или утратил документ. Все дипломы изготавливаются аккуратно, с особым вниманием к мельчайшим деталям. На выходе вы получите продукт, полностью соответствующий оригиналу.
Плюсы подобного решения заключаются не только в том, что вы быстро получите свой диплом. Процесс организовывается просто и легко, с профессиональной поддержкой. Начиная от выбора подходящего образца диплома до точного заполнения личной информации и доставки в любое место страны — все под абсолютным контролем качественных мастеров.
Всем, кто пытается найти быстрый способ получить требуемый документ, наша услуга предлагает выгодное решение. Приобрести диплом – значит избежать длительного процесса обучения и сразу переходить к своим целям, будь то поступление в ВУЗ или начало трудовой карьеры.
https://dlplomanrussian.com
В нашем обществе, где диплом становится началом отличной карьеры в любом направлении, многие пытаются найти максимально быстрый и простой путь получения качественного образования. Наличие официального документа об образовании переоценить просто невозможно. Ведь диплом открывает двери перед людьми, желающими начать трудовую деятельность или продолжить обучение в высшем учебном заведении.
В данном контексте мы предлагаем оперативно получить этот важный документ. Вы имеете возможность приобрести диплом, и это становится выгодным решением для всех, кто не смог закончить обучение, утратил документ или желает исправить плохие оценки. Каждый диплом изготавливается аккуратно, с особым вниманием к мельчайшим деталям, чтобы на выходе получился 100% оригинальный документ.
Преимущества данного решения заключаются не только в том, что вы быстро получите диплом. Процесс организован просто и легко, с профессиональной поддержкой. От выбора подходящего образца документа до консультации по заполнению персональной информации и доставки по России — все будет находиться под абсолютным контролем квалифицированных специалистов.
Для тех, кто ищет быстрый и простой способ получения необходимого документа, наша компания предлагает выгодное решение. Заказать диплом – это значит избежать продолжительного обучения и не теряя времени перейти к достижению личных целей, будь то поступление в ВУЗ или начало трудовой карьеры.
https://dlplomanrussian.com
Hi there to every body, it’s my first visit of this weblog; this web site contains awesome and genuinely good stuff for visitors.
https://postheaven.net/jeniusixaa/remont-abo-zamina-korpusu-fari-iak-pravil-no-priiniati-rishennia
Надежно купить диплом без обмана
купить диплом о среднем образовании http://diplom-msk.ru/ .
Do you have a spam issue on this blog; I also am a blogger, and I was wondering your situation; many of us have developed some nice methods and we are looking to exchange methods with others, please shoot me an email if interested.
https://www.diplomanc-russia24.com/
What’s up everyone, it’s my first pay a quick visit at this web site, and paragraph is really fruitful in support of me, keep up posting these content.
https://animemedia.info/
Do you have a spam problem on this site; I also am a blogger, and I was wanting to know your situation; we have created some nice methods and we are looking to swap solutions with other folks, please shoot me an email if interested.
https://animemedia.me/
Секреты оформления пропуска на МКАД, что нужно знать, Ключевые моменты о пропуске на МКАД, которую стоит учесть, Часто задаваемые вопросы о пропуске на МКАД, Пропуск на МКАД: сроки и стоимость, важные аспекты, советы, Сроки и порядок продления пропуска на МКАД, подробная информация
Проверить пропуск на мкад Пропуск на мкад .
Зачем выбирать дом из бруса 9х12 | Секреты выбора проекта дома из бруса 9х12 | Секреты уютного интерьера в доме из бруса 9х12 | Интерьер для дома из бруса 9х12: советы дизайнера | Фундамент для дома из бруса 9х12: какой выбрать? | Особенности окон и дверей в доме из бруса 9х12 | Как обустроить участок вокруг дома из бруса 9х12 | Топ-5 мебельных трендов для дома из бруса 9х12 | Советы по созданию уютной зоны отдыха в доме из бруса 9х12 | Сколько стоит построить дом из бруса 9х12
проект дома из бруса 9х12 https://domizbrusa-9x12spb.ru/ .
This is the right website for anybody who hopes to find out about this topic. You know so much its almost tough to argue with you (not that I personally will need to…HaHa). You definitely put a new spin on a subject which has been written about for a long time. Wonderful stuff, just excellent!
http://www.lespalier.com/events/tea.shtmlВ
aed-defibrillator.be/defibrillator_promo.asp?prod=67&sort_products=1&itemsPerpage=10В
molbiol.ru/forums/index.php?act=Print&client=printer&f=3&t=1085773В
indicouple.com/blogs/525/Where-to-buy-a-diploma-or-certificate-at-a-bargain?lang=tr_trВ
fkf36.ru/183/В
Зачем выбирать дом из бруса 9х12 | Подбор проекта для дома из бруса 9х12 | Интерьер для дома из бруса 9х12: советы дизайнера | Как создать уютный интерьер в доме из бруса 9х12 | Типы фундаментов для дома из бруса 9х12 | Как выбрать правильные окна и двери для дома из бруса 9х12 | Сад и огород вокруг дома из бруса 9х12 | Современные технологии строительства дома из бруса 9х12 | Дом из бруса 9х12: важные моменты | Как рассчитать бюджет на строительство дома из бруса 9х12
проект дома из бруса одноэтажный 9х12 https://domizbrusa-9x12spb.ru/ .
http://xn--74-6kca3dlnt.xn--p1ai
What a material of un-ambiguity and preserveness of precious knowledge about unexpected emotions.
u-cars.ru/modules.php?name=Your_Account&op=userinfo&username=oqorisolВ
moyolapark-fc.com/xcx07/index.php?option=com_content&task=view&id=125&Itemid=2В
http://www.aapeducation.com.au/component/comprofiler/pluginclass/cbblogs.html?action=blogs&func=show&id=59В
100buketov.com/index.php?links_exchange=yes&page=192&show_all=yesВ
щербиновскийрайон.СЂС„/users/160?page=4В
WOW just what I was searching for. Came here by searching for %meta_keyword%
moskva-medcentr.ru/index.htmlВ
bestcoolfun.ru/page/32В
fastmoney-online.ru/nalogi/velikobritaniia-yvelichivaet-nalog-na-socstrahovanie.htmlВ
vxengine.ru/blogs/258/%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%B8%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D0%BCВ
zelao41.ru/a-korolev-vzorvus-a-zhivym-ne-damsya/В
Keep on writing, great job!
mdr7.ru/topic6433.html?&p=94269В
vv.flybb.ru/topic1874.html?view=previousВ
rising.chew.jp/END/inside/dbbs/dicebbs.cgi?mode=resmsg&no=7866В
itbitgroup.ru/page/4В
tlnet.com.vn/hai-sam-nau-rau-cu/В
http://doveriekapital.ru
Hiya very cool website!! Guy .. Beautiful .. Superb .. I will bookmark your site and take the feeds also? I am happy to search out a lot of useful information here within the put up, we’d like work out more strategies on this regard, thanks for sharing. . . . . .
remont-okon.od.ua/index.php?subaction=userinfo&user=uqepydВ
scientistsufo.ru/page/14В
cospack.ru/index.php?links_exchange=yes&page=106В
topnewsgadget.ru/page/9В
http://www.sabalsuppliers.com.np/product/view/6-zone-fire-alarm-panelВ
Заказ диплома – ваш шаг к профессиональному успеху
Автор24 Автор 24 .
http://xn--logtervezs-j7a7i.hu
Hello everyone, it’s my first visit at this web page, and piece of writing is truly fruitful in favor of me, keep up posting such content.
dalgidromet.ru/index.php/obrashcheniya-grazhdanВ
http://www.antiviruses.ru/about_antivirus/drwebdos.htmlВ
cospack.ru/index.php?links_exchange=yes&page=106В
otantravel.kz/news/swiss-uvelichivaet-kolichestvo-reysov-mayyami-cyurih-na-period-zimnego-sezonaВ
nipponsword.ru/profile.php?lookup=23413В
http://myelectro.com.ua
Секреты успешной перетяжки мебели, стильных
Уникальные идеи для перетяжки мебели, мебель, которая будет радовать вас долгие годы
Топ-3 причины для перетяжки мебели в доме, попробуйте сами
Какой стиль выбрать для перетяжки мебели, которые понравятся каждому
Как не ошибиться с выбором ткани для перетяжки мебели, запомнить
Мебельная компания “КакСвоим”.
В современном мире, где аттестат – это начало удачной карьеры в любой области, многие стараются найти максимально простой путь получения образования. Наличие документа об образовании трудно переоценить. Ведь диплом открывает дверь перед всеми, кто стремится начать трудовую деятельность или продолжить обучение в любом университете.
Мы предлагаем быстро получить любой необходимый документ. Вы можете купить аттестат нового или старого образца, и это будет удачным решением для всех, кто не смог завершить образование или утратил документ. Все аттестаты производятся с особой аккуратностью, вниманием к мельчайшим элементам, чтобы на выходе получился 100% оригинальный документ.
Преимущества данного подхода состоят не только в том, что можно оперативно получить аттестат. Процесс организован удобно, с нашей поддержкой. Начиная от выбора подходящего образца до грамотного заполнения персональной информации и доставки в любое место страны — все под полным контролем наших специалистов.
Всем, кто ищет быстрый способ получить требуемый документ, наша услуга предлагает выгодное решение. Приобрести аттестат – это значит избежать долгого процесса обучения и сразу переходить к своим целям, будь то поступление в ВУЗ или старт карьеры.
https://www.revostock.com/
Зачем выбирать дом из бруса 9х12 | Секреты выбора проекта дома из бруса 9х12 | Особенности кровли дома из бруса 9х12 | Как обеспечить эффективное отопление в доме из бруса 9х12 | Выбор материалов для теплоизоляции и вентиляции в доме из бруса 9х12 | Секреты выбора дверей и окон для дома из бруса 9х12 | Дизайн ландшафта для дома из бруса 9х12 | Идеи оформления интерьера мебелью для дома из бруса 9х12 | Для комфортного отдыха: зона lounge в доме из бруса 9х12 | Как рассчитать бюджет на строительство дома из бруса 9х12
проект дома из бруса одноэтажный 9х12 https://domizbrusa-9x12spb.ru/ .
Сегодня, когда аттестат является началом успешной карьеры в любой области, многие ищут максимально быстрый путь получения качественного образования. Факт наличия официального документа об образовании сложно переоценить. Ведь именно диплом открывает дверь перед любым человеком, желающим вступить в профессиональное сообщество или продолжить обучение в ВУЗе.
В данном контексте наша компания предлагает быстро получить любой необходимый документ. Вы можете приобрести аттестат, и это является выгодным решением для человека, который не смог закончить обучение, потерял документ или хочет исправить плохие оценки. Аттестаты выпускаются аккуратно, с особым вниманием к мельчайшим элементам, чтобы в итоге получился документ, 100% соответствующий оригиналу.
Преимущество подобного решения заключается не только в том, что вы сможете быстро получить свой аттестат. Процесс организовывается удобно, с профессиональной поддержкой. От выбора требуемого образца аттестата до правильного заполнения личных данных и доставки по стране — все будет находиться под полным контролем квалифицированных специалистов.
Всем, кто ищет максимально быстрый способ получить необходимый документ, наша компания предлагает выгодное решение. Приобрести аттестат – значит избежать долгого процесса обучения и не теряя времени переходить к личным целям, будь то поступление в университет или начало трудовой карьеры.
http://www.cookrecept.ru/forum/index.php?forum=1461235816&sub_forum=1461235827&topic=1697307012
Преимущества строительства дома из бруса 9х12 | Зачем выбирать дом из бруса 9х12 | Выбор кровельных материалов для дома из бруса 9х12 | Выбор системы отопления для дома из бруса 9х12 | Фундамент для дома из бруса 9х12: какой выбрать? | Особенности окон и дверей в доме из бруса 9х12 | Как обустроить участок вокруг дома из бруса 9х12 | Идеи оформления интерьера мебелью для дома из бруса 9х12 | Плюсы и минусы дома из бруса 9х12 | Как рассчитать бюджет на строительство дома из бруса 9х12
проект дома из бруса одноэтажный 9х12 https://domizbrusa-9x12spb.ru/ .
Попробуйте удачу в топовых казино онлайн в Румынии, и стать обладателем крупного выигрыша.
Онлайн казино в Румынии – ваши шансы на большой выигрыш, для шанса на крупные призы и выигрыши.
Лучшие онлайн казино для игроков из Румынии, самые щедрые бонусы и высокие выплаты.
Загляните в мир онлайн казино в Румынии, для захватывающего азартного опыта.
Лучшие онлайн казино в Румынии на ваш выбор, для азартных игр и щедрых вознаграждений.
cel mai bun cazino online romania https://wla-canvas.ro/ .
Безудержный гемблинг и многочисленные возможности для победы в онлайн казино
лучшие онлайн казино на деньги онлайн казино беларусь .
Hey there, You have done an excellent job. I’ll certainly digg it and personally recommend to my friends. I am sure they will be benefited from this web site.
http://www.vehicleskins.com/memberlist.php?mode=joined&order=ASC&start=241000
top-estate-soft.ru/funktsional/vygruzka/obzor-platnyh-sajtov-dlya-xml-vygruzki/
007brush.com/collections/vendors/products/sk-120mm-fan-bundle.html
museums.artyx.ru/books/c0003_1.shtml
pipeclub.net/index.php?showuser=110605&k=880ea6a14ea49e853634fbdc5015a024&setlanguage=1&langurlbits=showuser=110605&cal_id=&langid=2
Сорвите джекпот и получите невероятные выигрыши в онлайн казино
онлайн казино лучшие онлайн казино беларуси .
купить диплом отзывы diplomvash.ru .
https://Dr-nona.ru – Dr.Nonna
Невероятные эмоции в онлайн казино, выигрывайте крупные суммы в известных онлайн казино, погружайтесь в мир азарта.
Надежность и азарт в онлайн казино, шансы на победу растут.
Играйте в лучших онлайн казино, переходите и побеждайте.
Увлекательное онлайн казино – это успех, играйте и побеждайте.
Эффективные стратегии в онлайн казино, тренируйтесь и побеждайте.
лучшие онлайн казино на деньги лучшие онлайн казино на деньги .
Попробуйте свою удачу в лучших онлайн казино, испытать.
Попробуйте самые популярные онлайн казино и выигрывайте большие деньги, испытайте прямо сейчас.
Захватывающие азартные игры в онлайн казино, посетите прямо сейчас.
Бонусы и выигрыши: лучшие онлайн казино для вас, попробуйте прямо сейчас.
Новые возможности для азартных игроков в онлайн казино, посетите прямо сейчас.
Играйте в лучшие онлайн казино и выигрывайте крупные суммы денег, испытайте сейчас.
Популярные игры с выигрышами в онлайн казино, посетите прямо сейчас.
Наши рекомендации: лучшие онлайн казино, попробуйте сейчас.
Играйте в азартные игры и выигрывайте захватывающие призы в онлайн казино, испытайте прямо сейчас.
Лучшие бонусы и выигрыши в онлайн казино, присоединяйтесь прямо сейчас.
Новые возможности и азартные игры в онлайн казино, испытайте прямо сейчас.
Играть и выигрывать: самые популярные онлайн казино для вас, попробуйте сейчас.
Лучшие игры и призы в онлайн казино, посетите прямо сейчас.
Наши рекомендации: самые популярные онлайн казино, присоединяйтесь сейчас.
Популярные игры и призы в онлайн казино, посетите прямо сейчас.
Бонусы и выигрыши: лучшие онлайн казино для вас, испытайте прямо сейчас.
Новые возможности и азартные игры в онлайн казино,
онлайн казино беларусь https://onlayn-kazino-reyting-belarusi.com/ .
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!
Попробуйте свою удачу в лучших онлайн казино, посетить.
Наши рекомендации: самые популярные онлайн казино, попробуйте прямо сейчас.
Захватывающие азартные игры в онлайн казино, испытайте прямо сейчас.
Наслаждайтесь игрой вместе с лучшими онлайн казино, попробуйте прямо сейчас.
Обновленные возможности для любителей азарта в онлайн казино, попробуйте прямо сейчас.
Играйте в лучшие онлайн казино и выигрывайте крупные суммы денег, посетите сейчас.
Популярные игры с выигрышами в онлайн казино, попробуйте прямо сейчас.
Играйте и выигрывайте большие суммы в лучших онлайн казино, присоединяйтесь сейчас.
Популярные игры и призы в онлайн казино, посетите прямо сейчас.
Лучшие бонусы и выигрыши в онлайн казино, посетите прямо сейчас.
Популярные возможности для азартных игроков в онлайн казино, попробуйте прямо сейчас.
Играть и выигрывать: самые популярные онлайн казино для вас, попробуйте сейчас.
Играйте в увлекательные игры и выигрывайте крупные призы в онлайн казино, испытайте прямо сейчас.
Большие выигрыши и возможности: самые популярные онлайн казино для вас, посетите сейчас.
Азартные игры и призы в онлайн казино, попробуйте прямо сейчас.
Лучшие бонусы и выигрыши в онлайн казино, испытайте прямо сейчас.
Популярные возможности для азартных игроков в онлайн казино,
онлайн казино беларусь https://onlayn-kazino-reyting-belarusi.com/ .
https://vyzov-santehnika-na-dom.ru.
https://dr-Nona.ru/ – Dr. Nonna
Получай азарт и адреналин в 1win казино, выигрывай крупные суммы.
Азартные игры в 1win казино, гарантируют яркие эмоции.
1win казино – ключ к финансовой независимости, выигрывай и радуйся.
Почувствуй вкус победы вместе с 1win казино, закрывай невероятные джекпоты.
1win казино – это мир азарта и возможностей, подари себе азарт и адреналин.
Играй и выигрывай в 1win казино, получай награды без границ.
1win казино – это место, где рождаются чемпионы, претворить свои мечты в реальность.
Победы и азарт в 1win казино, гарантировано доставит тебе радость.
1win зеркало https://luchshiye-onlayn-kazino-rb.com/ .
Лучшее казино для игры – 1win, начните игру прямо сейчас!
1win казино – место, где рождаются победы, всегда побеждайте вместе с 1win казино!
1win казино – где каждый становится победителем, начните игру прямо сейчас!
Играйте и выигрывайте с 1win казино, станьте победителем вместе с 1win казино!
1win казино – лучший выбор для азартных игр, получите удовольствие от азарта с 1win казино!
1win вход 1win вход .
Играйте в лучшие игры только в 1win казино
1win вход https://xn—-7sbb2afcierdfbl.xn--90ais/ .
Веб-студия SUHOV-IT ru на Столице – сопряженный интернет-маркетинг “унтер электроключ” да эксплуатация сайтов да употреблений
https://suhov-it.ru/
Студия Подкастов в Москве, Запись подкастов в Москве.
http://video-podcast.ru/
Аренда телесуфлеров в Москве, Аренда и обслуживание телесуфлеров в Москвеhttps://xn--e1aaawb5aeenk.xn--p1ai/
Звон Колокольцева
Бест Вей
Поздравляем вас, гражданин министр, соврамши!
Выступая прошлой осенью в Совете Федерации, министр внутренних дел Владимир Колокольцев рассказывал, о так называемом уголовном деле «Лайф-из-Гуд» – «Гермес» – «Бест Вей», обещал миллиарды рублей ущерба и десятки тысяч потерпевших. Пресс-служба МВД под руководством его боевой подруги Ирины Волк заявила о том, что вскрыта деятельность крупнейшей в истории России финансовой пирамиды.
Однако в уголовном деле, расследованном или, вернее сказать, изготовленном ГСУ питерского главка МВД, которое в феврале начал рассматривать Приморский районный суд Санкт-Петербурга, 282 млн рублей ущерба и 221 лицо, признанное следствием потерпевшим: никаких миллиардов и десятков тысяч потерпевших.
Министр и его Волк публично солгали – на основе информации, переданной замначальника ГСУ руководителем следственной группы полковником юстиции А.Н. Винокуровым, фактически даже руководившей СГ его заместительницей майором, а затем подполковником юстиции Е.А. Сапетовой по материалам, состряпанным опером УЭБиПК питерского главка МВД майором полиции А.Ю. Машевским, при попустительстве (или соучастии?) начальника ГСУ Негрозова и замначальника Следственного департамента федерального министерства Вохмянина. Полковник и подполковник с примерно пятого-шестого уровня иерархии МВД виляет генералом полиции Российской Федерации, постоянным членом Совета безопасности России – это позор для государства.
Так называемые потерпевшие и реально пострадавшие
Большинство «потерпевших» на суде заявляют суммы около 1–2 млн рублей, при этом в ходе судебного следствия выясняется, что они, как правило, получали немалый доход, причем, они еще и налоговые/валютные преступники, так как этот доход не декларировали. Среди «потерпевших» есть граждане, заявляющие смехотворные суммы в 50–70 тыс., то есть количество потерпевших специально накручивалось следствием. И даже с этим накручиванием удалось набрать так мало – учитывая, что у «Гермеса», по данным самого же следствия, более 200 тыс. клиентов в России, а в кооперативе «Бест Вей» – около 20 тыс. пайщиков.
То есть большинство и клиентов «Гермеса», и пайщиков кооператива не считают себя потерпевшими от деятельности этих организаций.
Судя по тысячам обращений во все инстанции, нескольким волнам митингов, прокатившихся по России, они считают себя потерпевшими от деятельности органов внутренних дел.
Ведь именно завербованный питерским УЭБиПК сисадмин российской платежной системы «Гермеса» Набойченко заблокирован и разгромил в феврале 2022 года эту платежную систему, повесив на сайте дисклеймер: «Обращайтесь в правоохранительные органы», что на месяцы прекратило вывод средств. Именно действия правоохранительных органов в отношении компании до и после затруднили вывод средств. Дело в том, что для вывода средств многими использовался механизм p2p, позволяющий не платить комиссию, то есть для вывода средств нужно, чтобы кто-то вносил средства (что, понятно, резко сократилось из-за уголовного дела) и происходил обмен. Однако этот способ не единственный, вывод средств так или иначе осуществляется.
Тысячи пайщиков кооператива тем более не считают себя потерпевшими от его деятельности – потому что именно правоохранительные органы воспрепятствовали приобретению недвижимости с помощью кооператива, а она из-за более чем двухлетнего ареста его счетов, на которых около 4 млрд рублей, не может быть приобретена по прежней цене.
Именно правоохранительные органы прямо запрещают выплаты пайщикам кооператива, решившим забрать свой пай, – даже по исполнительным листам судов. И клиентам «Гермеса», и пайщикам кооператива правоохранительными органами нанесен колоссальный ущерб – и материальный, и моральный, который они намерены взыскать с государства.
«Следователи»-преступники должны сидеть в тюрьме
Весьма скромный результат следствия МВД был достигнут откровенно преступным путем.
1. Некоторые из преступлений следствия были фактически признаны судами. 1 декабря прошлого года Приморский районный суд города Санкт-Петербурга признал незаконным, нарушающим УПК фактический отказ кооперативу в ознакомлении с материалами уголовного дела.При рассмотрении дела в суде выяснилось, что следственная группа ГСУ питерского главка МВД, формально руководимая замначальника ГСУ полковником юстиции А.Н. Винокуровым, а фактически – подполковником юстиции Е.А. Сапетовой, подделала документы. Автор подделки – Сапетова – еще в феврале была уволена из ГСУ «по собственному желанию».
Уличенная адвокатами кооператива в нарушении УПК, следственная группа составила письмо об удовлетворении ходатайства задним числом и попыталась представить дело так, что кооператив не получил письмо по своей вине. Ложь была выявлена в том числе и с помощью системы электронного документооборота питерского главка МВД.
2. Подделка документов была вынужденным преступлением для сокрытия более серьезного: незаконного содержания под стражей. Следственная группа грубо нарушила права гражданских истцов и ответчиков, потому что без этого нарушения она не успела за 30 суток до истечения предельного срока содержания четверых обвиняемых под стражей начать ознакомление обвиняемых с материалами дела –а это было единственное основание продления им срока содержания под стражей свыше предельного.
Следственная группа из-за спешки даже толком не смогла завершить следственные действия, незаконно вела параллельное расследование по «резервному» делу, но позднее, отбросив стыд, из-за отсутствия материала для составления «нужного» обвинительного заключения, незаконно продолжила расследование «основного» дела, в том числе проводила следственные действия, которые, согласно УПК, невозможны после начала ознакомления обвиняемых с материалами дела. Все эти ухищрения были необходимы для того, чтобы ни в коем случае не выпускать обвиняемых и продолжать держать их в заложниках.
3. Де-факто происходит уголовное наказание неосужденных людей – четверо подсудимых уже второй год сидят в тюрьме. При этом наказываются явно ни в чем неповинные люди – технические сотрудники «Лайф-из-Гуд»: даже если предположить, что действительно работала пирамида – что опровергается показаниями свидетелей самого обвинения, которые сообщают суду, что компания «Гермес» хорошо работала, они были довольны получаемым доходом, и проблемы начались после того, как российская платежная система компании была обрушена завербованным полицией петербургским сисадмином компании Набойченко. Все подсудимые – технические сотрудники компании «Лайф-из-Гуд» и ни к каким управленческим решениям отношения никогда не имели. Их взяли в заложники для того, чтобы они дали показания на руководство компании.
4. Еще одно преступление – заведомо подложное постановление руководителя следственной группы А.Н. Винокурова о привлечении кооператива «Бест Вей» в качестве гражданского ответчика на 16 млрд рублей, тогда как сумма ущерба в уголовном деле –282 млн, и в деле нет ни одного искового заявления – даже на 100 рублей.
5. Следствие стимулировало двух особенно активных так называемых потерпевших написать заявления о моральном ущербе на миллиард (!) рублей каждое – исключительно для ложного обоснования ареста активов кооператива, но понятно, что это ничтожные документы, так как моральный ущерб во всех случаях, не связанных с причинением смерти, присуждается российскими судами в размере не более десятков тысяч рублей.
6. Ни один из «потерпевших» не доказал обоснованность своих претензий в гражданском суде. При этом арестованы активы кооператива почти на 4 млрд рублей и активы частных лиц на такую же сумму. Это не что иное, как попытка захвата активов при участии органов внутренних дел некой заинтересованной группой клиентов «Гермеса» – необязательно из числа «потерпевших», то есть коррупционное преступление, которое упорно игнорирует ГУСБ МВД.
Механизм для такого захвата есть – это передача средств под управление Федерального общественно-государственного фонда по защите прав вкладчиков и акционеров. Понятно, почему не ограничиваются активами подсудимых и обвиняемых: этого недостаточно для удовлетворения аппетитов тех, кто стоит за заказным уголовным делом. И понятно, почему одно юридическое лицо – кооператив «Бест Вей» – незаконно пытаются привлечь к ответственности за другое – компанию «Гермес»: активы «Гермеса» – за рубежом.
7. Следствие, а теперь и прокуратура совершают еще одно преступление: незаконно удерживает средства пайщиков кооператива, отказываясь их вернуть, то есть совершают хищение.
Министр, управляемый мафией
Итак, Колокольцев публично солгал Совету Федерации, выдумав пирамиду, выдумав многомиллиардный ущерб и десятки тысяч пострадавших, он – некомпетентный руководитель, абсолютно ведомый своей камарильей, стремящейся создавать громкие пиар-истории на пустом месте и с коррупционной выгодой для себя. Он вызвал социальный протест десятков тысяч пайщиков кооператива «Бест Вей» и клиентов компании «Гермес» и членов их семей – в большинстве своем представителей социально незащищенных слоев населения, на годы лишенных возможности пользоваться своими деньгами и приобрести недвижимость, на которую они собрали средства, – в том числе десятков участников СВО. Министр вредит в тылу тем, кто защищает страну на фронте.
Глава МВД находится под влиянием или даже контролем давно ставшей притчей во языцех питерской полицейской мафии. Ликвидация этой мафии, как и ликвидация преступной, коррупционной, вредящей социально-политической стабильности системы управления МВД, со стороны Колокольцева является важнейшей государственной задачей.
Звон Колокольцева
Лайф-из-Гуд
Поздравляем вас, гражданин министр, соврамши!
Выступая прошлой осенью в Совете Федерации, министр внутренних дел Владимир Колокольцев рассказывал, о так называемом уголовном деле «Лайф-из-Гуд» – «Гермес» – «Бест Вей», обещал миллиарды рублей ущерба и десятки тысяч потерпевших. Пресс-служба МВД под руководством его боевой подруги Ирины Волк заявила о том, что вскрыта деятельность крупнейшей в истории России финансовой пирамиды.
Однако в уголовном деле, расследованном или, вернее сказать, изготовленном ГСУ питерского главка МВД, которое в феврале начал рассматривать Приморский районный суд Санкт-Петербурга, 282 млн рублей ущерба и 221 лицо, признанное следствием потерпевшим: никаких миллиардов и десятков тысяч потерпевших.
Министр и его Волк публично солгали – на основе информации, переданной замначальника ГСУ руководителем следственной группы полковником юстиции А.Н. Винокуровым, фактически даже руководившей СГ его заместительницей майором, а затем подполковником юстиции Е.А. Сапетовой по материалам, состряпанным опером УЭБиПК питерского главка МВД майором полиции А.Ю. Машевским, при попустительстве (или соучастии?) начальника ГСУ Негрозова и замначальника Следственного департамента федерального министерства Вохмянина. Полковник и подполковник с примерно пятого-шестого уровня иерархии МВД виляет генералом полиции Российской Федерации, постоянным членом Совета безопасности России – это позор для государства.
Так называемые потерпевшие и реально пострадавшие
Большинство «потерпевших» на суде заявляют суммы около 1–2 млн рублей, при этом в ходе судебного следствия выясняется, что они, как правило, получали немалый доход, причем, они еще и налоговые/валютные преступники, так как этот доход не декларировали. Среди «потерпевших» есть граждане, заявляющие смехотворные суммы в 50–70 тыс., то есть количество потерпевших специально накручивалось следствием. И даже с этим накручиванием удалось набрать так мало – учитывая, что у «Гермеса», по данным самого же следствия, более 200 тыс. клиентов в России, а в кооперативе «Бест Вей» – около 20 тыс. пайщиков.
То есть большинство и клиентов «Гермеса», и пайщиков кооператива не считают себя потерпевшими от деятельности этих организаций.
Судя по тысячам обращений во все инстанции, нескольким волнам митингов, прокатившихся по России, они считают себя потерпевшими от деятельности органов внутренних дел.
Ведь именно завербованный питерским УЭБиПК сисадмин российской платежной системы «Гермеса» Набойченко заблокирован и разгромил в феврале 2022 года эту платежную систему, повесив на сайте дисклеймер: «Обращайтесь в правоохранительные органы», что на месяцы прекратило вывод средств. Именно действия правоохранительных органов в отношении компании до и после затруднили вывод средств. Дело в том, что для вывода средств многими использовался механизм p2p, позволяющий не платить комиссию, то есть для вывода средств нужно, чтобы кто-то вносил средства (что, понятно, резко сократилось из-за уголовного дела) и происходил обмен. Однако этот способ не единственный, вывод средств так или иначе осуществляется.
Тысячи пайщиков кооператива тем более не считают себя потерпевшими от его деятельности – потому что именно правоохранительные органы воспрепятствовали приобретению недвижимости с помощью кооператива, а она из-за более чем двухлетнего ареста его счетов, на которых около 4 млрд рублей, не может быть приобретена по прежней цене.
Именно правоохранительные органы прямо запрещают выплаты пайщикам кооператива, решившим забрать свой пай, – даже по исполнительным листам судов. И клиентам «Гермеса», и пайщикам кооператива правоохранительными органами нанесен колоссальный ущерб – и материальный, и моральный, который они намерены взыскать с государства.
«Следователи»-преступники должны сидеть в тюрьме
Весьма скромный результат следствия МВД был достигнут откровенно преступным путем.
1. Некоторые из преступлений следствия были фактически признаны судами. 1 декабря прошлого года Приморский районный суд города Санкт-Петербурга признал незаконным, нарушающим УПК фактический отказ кооперативу в ознакомлении с материалами уголовного дела.При рассмотрении дела в суде выяснилось, что следственная группа ГСУ питерского главка МВД, формально руководимая замначальника ГСУ полковником юстиции А.Н. Винокуровым, а фактически – подполковником юстиции Е.А. Сапетовой, подделала документы. Автор подделки – Сапетова – еще в феврале была уволена из ГСУ «по собственному желанию».
Уличенная адвокатами кооператива в нарушении УПК, следственная группа составила письмо об удовлетворении ходатайства задним числом и попыталась представить дело так, что кооператив не получил письмо по своей вине. Ложь была выявлена в том числе и с помощью системы электронного документооборота питерского главка МВД.
2. Подделка документов была вынужденным преступлением для сокрытия более серьезного: незаконного содержания под стражей. Следственная группа грубо нарушила права гражданских истцов и ответчиков, потому что без этого нарушения она не успела за 30 суток до истечения предельного срока содержания четверых обвиняемых под стражей начать ознакомление обвиняемых с материалами дела –а это было единственное основание продления им срока содержания под стражей свыше предельного.
Следственная группа из-за спешки даже толком не смогла завершить следственные действия, незаконно вела параллельное расследование по «резервному» делу, но позднее, отбросив стыд, из-за отсутствия материала для составления «нужного» обвинительного заключения, незаконно продолжила расследование «основного» дела, в том числе проводила следственные действия, которые, согласно УПК, невозможны после начала ознакомления обвиняемых с материалами дела. Все эти ухищрения были необходимы для того, чтобы ни в коем случае не выпускать обвиняемых и продолжать держать их в заложниках.
3. Де-факто происходит уголовное наказание неосужденных людей – четверо подсудимых уже второй год сидят в тюрьме. При этом наказываются явно ни в чем неповинные люди – технические сотрудники «Лайф-из-Гуд»: даже если предположить, что действительно работала пирамида – что опровергается показаниями свидетелей самого обвинения, которые сообщают суду, что компания «Гермес» хорошо работала, они были довольны получаемым доходом, и проблемы начались после того, как российская платежная система компании была обрушена завербованным полицией петербургским сисадмином компании Набойченко. Все подсудимые – технические сотрудники компании «Лайф-из-Гуд» и ни к каким управленческим решениям отношения никогда не имели. Их взяли в заложники для того, чтобы они дали показания на руководство компании.
4. Еще одно преступление – заведомо подложное постановление руководителя следственной группы А.Н. Винокурова о привлечении кооператива «Бест Вей» в качестве гражданского ответчика на 16 млрд рублей, тогда как сумма ущерба в уголовном деле –282 млн, и в деле нет ни одного искового заявления – даже на 100 рублей.
5. Следствие стимулировало двух особенно активных так называемых потерпевших написать заявления о моральном ущербе на миллиард (!) рублей каждое – исключительно для ложного обоснования ареста активов кооператива, но понятно, что это ничтожные документы, так как моральный ущерб во всех случаях, не связанных с причинением смерти, присуждается российскими судами в размере не более десятков тысяч рублей.
6. Ни один из «потерпевших» не доказал обоснованность своих претензий в гражданском суде. При этом арестованы активы кооператива почти на 4 млрд рублей и активы частных лиц на такую же сумму. Это не что иное, как попытка захвата активов при участии органов внутренних дел некой заинтересованной группой клиентов «Гермеса» – необязательно из числа «потерпевших», то есть коррупционное преступление, которое упорно игнорирует ГУСБ МВД.
Механизм для такого захвата есть – это передача средств под управление Федерального общественно-государственного фонда по защите прав вкладчиков и акционеров. Понятно, почему не ограничиваются активами подсудимых и обвиняемых: этого недостаточно для удовлетворения аппетитов тех, кто стоит за заказным уголовным делом. И понятно, почему одно юридическое лицо – кооператив «Бест Вей» – незаконно пытаются привлечь к ответственности за другое – компанию «Гермес»: активы «Гермеса» – за рубежом.
7. Следствие, а теперь и прокуратура совершают еще одно преступление: незаконно удерживает средства пайщиков кооператива, отказываясь их вернуть, то есть совершают хищение.
Министр, управляемый мафией
Итак, Колокольцев публично солгал Совету Федерации, выдумав пирамиду, выдумав многомиллиардный ущерб и десятки тысяч пострадавших, он – некомпетентный руководитель, абсолютно ведомый своей камарильей, стремящейся создавать громкие пиар-истории на пустом месте и с коррупционной выгодой для себя. Он вызвал социальный протест десятков тысяч пайщиков кооператива «Бест Вей» и клиентов компании «Гермес» и членов их семей – в большинстве своем представителей социально незащищенных слоев населения, на годы лишенных возможности пользоваться своими деньгами и приобрести недвижимость, на которую они собрали средства, – в том числе десятков участников СВО. Министр вредит в тылу тем, кто защищает страну на фронте.
Глава МВД находится под влиянием или даже контролем давно ставшей притчей во языцех питерской полицейской мафии. Ликвидация этой мафии, как и ликвидация преступной, коррупционной, вредящей социально-политической стабильности системы управления МВД, со стороны Колокольцева является важнейшей государственной задачей.
Nice post! You have written useful and practical information. Take a look at my web blog https://90.glawandius.com/index/d1?diff=0&utm_source=og&utm_campaign=20924&utm_content=&utm_clickid=wh7hsfhnnir4galn&aurl=http://article-star.com/website/codexinh.com/user/y3n&an=&utm_term=&site=&pushmode=popup I’m sure you’ll find supplementry information about Search Engine Optimization you can gain new insights from.
Военный адвокат Запорожье. Бесплатная консультация
адвокат Днепр
— это опытный специалист имеющий высшее юридическое образование, сдавший квалификационный государственный экзамен на право осуществления адвокатской деятельностью и специализирующийся в основном на военных делах
Вся правовая помощь военного адвоката осуществляется в индивидуальном порядке, грамотно, четко и в соответствии с действующими нормативно-правовыми актами.
Мы как военные юристы действуем не против органов Украины или министерства обороны, мы действуем во благо Украины — наших защитников и граждан Украины, которые попали в тяжелую жизненную ситуацию связанную с незнанием военного и действующего законодательства.
Поскольку, проявив патриотизм и чувство гражданской ответственности – став на защиту суверенитета страны, граждане участвующие и помогавшие в обороне после, становятся никому не нужными, особенно если военнослужащий стал инвалидом, потерял часть тела или конечность, и не может самостоятельно защитить свои права. Именно в таких ситуациях мы как военные адвокаты приходим на помощь, и добиваемся в установленном законом порядке справедливости, необходимых выплат, установление статуса, оформление пенсий, льгот и т.п.
Тоже касается, и получение отсрочки от мобилизации, когда например, безосновательно призывают сына у которого отец инвалид 2 группы, или мать прикованная из-за тяжелой болезни к постели, и требующая постороннего ухода. Это же относится и к военнослужащим, рапорта которых не регистрируются в канцелярии воинской части и полностью игнорируются, под прикрытием суеты боевых действий..
Именно в таких ситуациях, мы приходим на помощь и с помощью ЗАКОННЫХ методов правовой защиты, используя свой опыт полученный при ведении аналогичных военных дел добиваемся справедливости.
Высокие коэффициенты на спортивные события | Легальные ставки на 1win | 1win дает возможность выиграть крупный приз | 1win – лучший способ выиграть деньги| Ставь на победу с 1win| 1win – ваш путь к успеху в ставках| 1win приближает к победе| Стань частью команды 1win| 1win – это большие шансы на победу| 1win всегда поддерживает своих игроков
1win беларусь 1win беларусь .
1win – самый надежный букмекер в сети
Выигрывайте с 1win без усилий
1win – место, где рождаются победы
Успех начинается с 1win
1win: самый простой способ выигрывать
Ваши ставки всегда успешные с 1win
1win – ваш ключ к миру ставок и азарта
Сделайте свою жизнь ярче с помощью 1win
Победы становятся легко доступными с 1win
1win – это бесконечные возможности для выигрышей
1win – это лучший способ сделать свою игру еще более захватывающей
Присоединяйтесь к миллионам победителей на платформе 1win
Ставки на спорт становятся простыми с 1win
1win всегда на вашей стороне|Получайте удовольствие от ставок с 1win
1win – ваш путь к большим выигрышам|Увлекательные ставки и азартные игры на платформе 1win|1win делает вашу игру интересной и прибыльной|1win – это ваша возможность делать ставки с выгодой|1win гарантирует вам только лучшие условия для ставок|1win – это ваш персональный билет в мир азарта|Завоюйте мир ставок вместе с 1win|1win предлагает вам только лучшие условия для игры|1win делает вашу игру более прибыльной и интересной|1win гарантирует вам только успешные ставки|1win – это ваш ключ к финансовой независимости|Увеличивайте свои шансы на успех с 1win|1win – ваш верный ход к выигрышу|Сделайте свои ставки более увлекательными с 1win|1win гарантирует вам только выигрышные ставки|Сделайте вашу игру увлекательной и прибыльной с 1win|1win – это ваш путь к большим выигрышам|Ув
1win зеркало https://1win-ofitsialnyy.by/ .
1win – лучший выбор для любителей ставок на спорт, рекомендуем.
1win: лучшее онлайн казино для азартных игр, предлагаем.
1win: быстрый и удобный способ заработать деньги, рекомендуем.
Участвуйте в ставках на киберспорт с 1win, рекомендуем.
Удобный и надежный сервис для азартных развлечений – 1win, испытать.
1win беларусь https://1win-sayt.by/ .
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
Кооператив для военных
Как пайщики — участники СВО относятся к событиям вокруг «Бест Вей»
Андрей Белоусов
Потребительский кооператив «Бест Вей» оказался затронут уголовным делом, касающимся в основном иностранной инвесткомпании «Гермес», которое сейчас рассматривается Приморским районным судом Санкт-Петербурга. Более двух лет более 3,5 млрд рублей на счетах кооператива почти непрерывно арестованы по ходатайству сначала ГСУ ГУ МВД по Санкт-Петербургу, а затем Прокуратуры Санкт-Петербурга: пайщики не имеют возможности ни приобрести недвижимость, ни вернуть средства.
По данным совета потребительского кооператива «Бест Вей», в числе его пайщиков, страдающих от блокировки средств, тысячи военнослужащих, в том числе сотни участников СВО, часть из которых успела приобрести квартиру, часть собирает или собрала первоначальный взнос, а часть — планировала вступить в кооператив. «СП» пообщалась с некоторыми из них и их родственниками, чтобы узнать отношение к «Бест Вей» и событиям вокруг кооператива.
«К кооперативу отношение очень хорошее»
Александр Голдман на СВО с мая 2022 года как доброволец, три ранения. Пришел на СВО рядовым, сейчас — начальник штаба батальона. Был пайщиком кооператива, сейчас пайщик — его мама.
«С помощью кооператива в 2019 году приобретена двухкомнатная квартира во Владивостоке, в которой проживает мама, — рассказывает он. — Расплачиваемся за нее, в ближайшие месяцы намерены погасить задолженность перед кооперативом и оформить квартиру в собственность. К кооперативу отношение очень хорошее, полностью его поддерживаю — он дает возможность без больших переплат приобрести недвижимость. К действиям в отношении кооператива отношусь отрицательно, так как „Бест Вей“ — единственная возможность приобрести жилье в рассрочку».
«Происходящее вокруг кооператива вызывает шок»
Гвардии рядовой Глушков Иван Васильевич — пайщик кооператива из Челябинской области. Танкист, мобилизованный, проходил службу в 15-й отдельной гвардейской мотострелковой Александрийской бригаде 2-й гвардейской общевойсковой армии ЦВО. Погиб 11 октября 2023 года.
Рассказывает его вдова Татьяна Неручева:
«Мы внесли первоначальный паевый взнос и во второй половине 2021 года встали в очередь на приобретение квартиры в Челябинске, когда начались события вокруг кооператива — была заблокирована его возможность приобретать недвижимость и заблокированы его счета. Наша очередь должна была подойти примерно через год. Мы заявили для приобретения небольшую квартиру, но планировали при покупке увеличить ее стоимость до 3 млн и купить двухкомнатную квартиру — с увеличением первоначального паевого взноса: уставом кооператива это позволяется, а затем переехать из Коркино в Челябинск. Сейчас 3 млн хватит только на небольшую квартиру-студию метров 25, то есть мы понесли материальный ущерб из-за блокирования деятельности кооператива, так как лишены были возможности приобрести квартиру, на которую собрали первоначальный паевый взнос. Работа кооператива заблокирована, счета арестованы уже более двух лет. В наследование пая я только вступаю, так как муж очень долго считался пропавшим без вести — долго шла экспертиза, и свидетельство о смерти мы получили только 18 июня этого года».
Татьяна — юрист: «Как у юриста у меня происходящее вокруг кооператива вызывает шок, и любой непредвзятый юрист вам скажет то же самое». «Кооператив, — подчеркивает она, — абсолютно прозрачен, он полностью соответствует законодательству о кооперации — что и подтверждалось многократно государственными органами и судами. Если бы мы с мужем не были уверены, что все прозрачно и законно, мы бы не вкладывали в него деньги. Мы не подавали заявление о выходе из кооператива. Я, несмотря ни на что, жду счастливого завершения рукотворного кризиса вокруг кооператива. Для меня это еще и память о муже — он продал долю в квартире, которая ему принадлежала, чтобы вложиться в кооператив. Кроме того, мне хочется понять — до какого маразма может дойти ситуация у нас в государстве в плане незаконных действий в отношении организации, которая по тем или иным причинам не понравилась каким-то чиновникам?».
«Рассчитываю, что ситуация закончится благополучно»
Сергей Логинов, рядовой, мобилизованный, представлен к награде «Честь и доблесть».
«Пять лет назад я стал пайщиком кооператива, участвовал в накопительной программе, планировал прибрести однокомнатную квартиру в Самарской области. Уже нужно было подбирать объект недвижимости и вставать в очередь на покупку, как работа кооператива была заблокирована по инициативе правоохранительных органов, и это продолжается уже более двух лет. По-прежнему надеюсь получить квартиру и рассчитываю, что ситуация закончится благополучно. Поддерживаю кооператив».
«В кооперативе минимум переплат — несопоставимо с ипотекой»
Егор Ивков, офицер флота, дирижер военного оркестра, пайщик кооператива с 2019 года.
«Я нахожусь в накопительной программе — планировал покупку квартиры в Санкт-Петербурге. До постановки в очередь на покупку дело не дошло, но сумма внесена серьезная — и на два года все зависло. Есть друзья-военнослужащие, которые также являются пайщиками и тоже накапливали деньги на первоначальный паевый взнос — они, как и я, не могут ни продолжать накапливать, ни получить деньги обратно, потому что счета арестованы. Отношение наше к ситуации, создавшейся вокруг кооператива, крайне негативное».
«Кооператив поддерживаю, — говорит пайщик. — Моя сестра живет в квартире, приобретенной с помощью „Бест Вей“ — у нее многодетная семья, сейчас кооперативная квартира переходит в ее собственность. Минимум переплат — несопоставимо с ипотекой. Надеюсь, что ситуация с арестом счетов разрешится в ближайшее время».
Почему нет уведомлений в Телеграмме https://e-pochemuchka.ru/pochemu-net-uvedomlenij-v-telegramme/
Что за могущественный человек стоит за Евгением Набойченко?
Новая серия журналистского расследования о главном свидетеле обвинения по так называемому делу «Лайф-из-Гуд» – «Гермес» – «Бест Вей»
Бывший сисадмин российского сегмента платежной системы иностранной инвесткомпании «Гермес» и один из руководителей IT-службы компании «Лайф-из-Гуд» Евгений Набойченко в последний месяц буквально взорвался сообщениями всем знакомым, а также в своих социальных сетях – которые он внезапно вновь завел.
Вал сообщений и публикаций Набойченко – эмоциональная реакция на статьи и видео о нем, в которых с доказательствами в руках рассказывалось, что именно он, многократно пойманный на воровстве пьяница, наркоман и насильник, разрушил работу платежной системы компании «Гермес» в России, украл деньги клиентов и разделил со своими подельниками из правоохранительных органов. Публикации последнего времени его явно задели, а алкогольно-наркотические состояния не дают смолчать.
В сообщениях он не скрывает чувств: утверждает, что всех «поставит раком»; что он может даже убить, если понадобится. И ему за это ничего не будет – потому что за ним стоит некий могущественный человек, покровительствующий ему, с которым у него общие интересы.
Многие из этих сообщений знакомым и постов в социальных сетях Набойченко, проспавшись, стирает – но некоторые его визави сообщения сохраняют и предоставили их редакции.
Видео на видео
Набойченко записал видеообращение – видимо, в противовес обращению своей бывшей супруги, где рассказывает о том, что был якобы на дружеской ноге с создателем «Лайф-из-Гуд» Романом Василенко, в ближайшее раскроет все его секреты и расскажет все о компании «Лайф-из-Гуд».
Хотя в действительности он был функционером среднего звена, а не «топом», как пытается представить, в последние годы – только одним из руководителей IT-направления «Лайф-из-Гуд». Когда-то талантливый программист и организатор, он явно деградировал из-за развивающейся алкогольной и наркотической зависимости, а попытки ему помочь не увенчивались успехом.
Что же касается сотрудничества с «Гермесом» – это его личный контракт, хотя и полученный благодаря работе с «Лайф-из-Гуд», компанией – партнером «Гермеса» по продвижению в России, но никак не связанный с Василенко, который никогда не был ни совладельцем, ни руководителем компании «Гермес», зарегистрированной в Белизе и имеющей головной офис в Австрии.
«Мне угрожают!»
Одна из любимых тем сообщений и постов Набойченко – угрозы, которые ему приходят. Он постоянно выкладывает соответствующие сообщения – например такое.
Что за могущественный человек стоит за Евгением Набойченко?
Все эти «будь мужиком» и «уйедь и ляг на дно» выдают скорее небогатый внутренний мир Набойченко, который приписывает вымышленному оппоненту собственные характерные словечки. Никто Набойченко не боится – наоборот, его перекрестный допрос в Приморском районном суде Санкт-Петербурга, где сейчас рассматривается так называемое дело «Лайф-из-Гуд» – «Гермес» – «Бест Вей», крайне желателен для оправдания обвиняемых.
Это сам Набойченко опасается появляться в суде – потому что давно не контролирует свои состояния и голословность его утверждений будет очевидна. Будет очевидно и то, что он сам должен стать обвиняемым – это хорошо понимают и его покровители/подельники, которые сделают все для того, чтобы его допрос не состоялся по причине «угроз безопасности».
Наркоманское философствование
Параллельно с комментированием текущей ситуации Набойченко в своих недавних постах пускается в типичные для «грибных» наркоманов философские рассуждения – например, о «космической силе сознания».
А также в рассуждения о природе женской красоты – которые смотрятся особенно дико на фоне свидетельств того, что он бил свою жену Викторию и любовницу Светлану.
Кто покровитель?
Бывшая супруга Набойченко Виктория предположила, что это экс-начальник УЭБиПК питерского главка МВД. Но начальник сменился – а покровитель остался, по крайней мере по утверждению Набойченко. Этот покровитель – с Литейного?
Мы рано или поздно узнаем, кто это. Редакция предлагает ему самому выйти на нас и выступить с комментарием – почему он продолжает поддерживать этого подонка?
Please let me know if you’re looking for a article writer for your site. You have some really good articles and I believe I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I’d love to write some articles for your blog in exchange for a link back to mine. Please shoot me an email if interested. Thank you!
https://seal.dp.ua/kupyty-sklo-ta-korpusi-dlya-remontu-far-audi-rekomendatsiyi-vid-ekspertiv
Wonderful beat I wish to apprentice while you amend your web site how could i subscribe for a blog web site The account aided me a acceptable deal I had been a little bit acquainted of this your broadcast provided bright clear idea
hiI like your writing so much share we be in contact more approximately your article on AOL I need a specialist in this area to resolve my problem Maybe that is you Looking ahead to see you
Корейские имена с русским звучанием? миф или реальность? https://e-pochemuchka.ru/korejskie-imena-s-russkim-zvuchaniem-mif-ili-realnost/
This was a very good post. Check out my web page https://tracking.vietnamnetad.vn/dout/click.ashx?itemid=3413&islink=1&nexturl=http://qu6.de/maryam/microneedling for additional views concerning about Cosmetics.
SVG IBCs benefit from the favorable tax treatment
Selection of service providers
Obtaining a gambling licence in Canada requires careful preparation and understanding of local legislation. Potential operators must demonstrate not only their financial and operational readiness, but also their commitment to high standards of responsibility and integrity. Compliance with these requirements is key to the successful launch and long-term operation of a gambling business in Canada.
E-money issuance: This includes pre-paid cards and e-wallets that users can use to make payments and transfer money.
Crafting and reviewing contracts is a fundamental aspect of business operations. Legal services encompass the preparation, negotiation, and review of various agreements, including commercial contracts, employment contracts, and partnership agreements, safeguarding the interests of all parties involved.
Result
Benefits granted to persons involved in the formation of the company
2. Company registration documents
Financial services
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
Why users still use to read news papers when in this technological globe the whole thing is accessible on web?
https://actu.fr/bretagne/plufur_22238/autour-de-plouaret-sylvain-compte-sur-vos-votes-pour-soutenir-son-projet-de-verger-bio_55094212.html
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
играйте и выигрывайте!
1win casino – лучший выбор для азартных игр, будьте уверены в своем выборе!
Откройте для себя мир азартных развлечений в 1win casino, не упустите свой шанс на крупный выигрыш!
1win casino – ваш путь к богатству и успеху, играйте и побеждайте!
Станьте частью захватывающего мира азарта в 1win casino, не упустите свой шанс на крупный выигрыш!
1win casino – ваш портал в мир азартных развлечений, играйте и побеждайте с 1win casino!
Откройте для себя захватывающий мир азарта в 1win casino, играйте и радуйтесь каждой победе!
1win casino – ваш выбор номер один для азартных игр, играйте и побеждайте с нами!
Откройте для себя новые возможности в 1win casino, ждите только самых ярких побед!
1win casino – место, где сбываются мечты, играйте и побеждайте с 1win casino!
Станьте частью захватывающего мира азарта в 1win casino, выигрывайте невероятные суммы и наслаждайтесь успехом!
1win casino – ваш портал в мир азартных развлечений, играйте и побеждайте с 1win casino!
Играйте и выигрывайте с нами в 1win casino, играйте и радуйтесь каждой победе!
1win casino – ваш путь к успеху и богатству, играйте и побеждайте с нами!
Присоединяйтесь к азартному миру 1win casino, ждите только самых ярких побед!
1win сайт 1win сайт .
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем: ремонт крупногабаритной техники в москве
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
I’ve been following your blog for quite some time now, and I’m continually impressed by the quality of your content. Your ability to blend information with entertainment is truly commendable.
Drought-hit Danube River reveals scuttled German World War II ships
пидар
The wrecks of explosives-laden Nazi ships sunk in the Danube River during World War II have emerged near Serbia’s river port town of Prahovo, after a drought in July and August that saw the river’s water level drop.
Four vessels dating from before 1950 have also come to light in Hungary’s Danube-Drava National Park near Mohacs, where the Danube’s water level stood at only 1.5 meters (4.9 feet) on Tuesday, the lingering effect of severe heat waves and persistent drought in July and August.
The vessels revealed in Prahovo were among hundreds scuttled along the Danube by Nazi Germany’s Black Sea fleet in 1944 as they retreated from advancing Soviet forces, destroying the ships themselves. The wrecks can hamper river traffic during low water levels.
Strewn across the riverbed, some of the ships still have turrets, command bridges, broken masts and twisted hulls, while others lie mostly submerged under sandbanks.
Endre Sztellik, a guard at the Danube-Drava national park, said of one of the ships, “we still don’t know what this is exactly. What is visible and an unfortunate fact is that the wreck is diminishing as people are interested in it and parts of it are going missing.”
The Danube stood at 1.17 meters (3.8 feet) in Budapest on Tuesday, which compares with an all-time record low of around 0.4 meters (1.3 feet) registered in October 2018. During floods, the Danube rises well above 6 meters (19.7 feet).
“Eastern Europe is experiencing critical drought conditions that are affecting crops and vegetation,” the European climate service Copernicus said on its website in its latest drought report, published earlier this month.
Remember when Lady Gaga ‘bled’ onstage during her shocking performance at the 2009 VMAs?
гей порно
Singing about the perils of fame, being dragged out from beneath a fallen chandelier then bleeding to death in front of a roomful of celebrities: Lady Gaga was not shy about making her debut at the MTV Video Music Awards.
The year was 2009 — many will remember it as the year rapper Ye (formerly Kanye West) stage-crashed 19-year-old Taylor Swift and suggested her award for Best Female Video should have gone to Beyonce instead. But never one to be overshadowed, Lady Gaga, then 23, made some pop culture history of her own that night.
Her rendition of “Paparazzi” — lamenting both unrequited love and the sinister effects of hounding tabloids — has gone down in the mists of Gaga legend; not least because a lack of high-quality footage means fans must resort to watching grainy screen-recorded versions circulated on social media.
Over the limited number of pixels, Gaga can be seen at the start of the performance in an all-white ensemble: a bejeweled, asymmetric lace bodysuit and matching cape, thigh-high boots, a feathered Keko Hainswheeler headpiece and strings of glinting pearls. As she staggered back from her piano at the song’s crescendo, however, an audible gasp swept the room as thick blood suddenly appeared to be pouring from her abdomen.
“I’m your biggest fan, I’ll follow you until you love me,” Gaga wailed desperately, her once-pristine outfit now daubed in scarlet. She ended the number suspended above the stage, ‘dead,’ as more blood dripped from her eyes.
“(It) gives me chills every time I watch it,” Olivia Rodrigo told MTV in 2021. “I think Lady Gaga is the best performer of our generation.” The “Drivers License” singer appeared to take notes. At this year’s Grammy Awards, she began to ‘bleed’ from clenched fists while performing her hit “vampire,” spreading fake blood across her arms and neck as the song progressed.
Hi! I know this is kinda off topic nevertheless I’d figured I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog post or vice-versa? My site goes over a lot of the same subjects as yours and I feel we could greatly benefit from each other. If you might be interested feel free to send me an email. I look forward to hearing from you! Fantastic blog by the way!
сайт драгон мани казино